1. Tutustu Rakkaudesta esityksen kuvaukseen ja Jani Toivolan haastatteluun.

Pohdi seuraavaa kysymystä minuutin ajan, ja kirjoita kolme tärkeintä ylös.  

Mitä minä rakastan? 

 

2. Kirjoita minuutin ajan kaikki mitä tulee mieleen, kun ajattelet seuraavaa kysymystä: 

Mitä minä rakastan itsessäni? 

 

3. Kirjoita tajunnanvirtaa viisi minuuttia. 

Lähtökohta tekstille: Mitä ajatuksia ja tunteita minussa herää, kun ajattelen sanaa rakastaminen?

Kynä ei pysähdy tehtävän aikana. Jos ajatus katkeaa -  kirjoita siitä. Jos tekstistä puuttuu punainen lanka - kirjoita siitä. Jos et keksi mitä kirjoittaisit aiheesta - kirjoita siitä. Tekstiä ei ole tarkoitus jakaa muille. 

 

4. Oman tekstin fyysinen olomuoto. 

Tehtävässä jokainen ottaa oman paikkansa huoneessa, jossa on tilaa liikkua. Tuolit ja pöydät on siirrettyinä sivuun. 

• Poimi edellisen tehtävän tekstistä yksi lause tai ajatus, joka kiinnittää huomiosi. 

• Toista lause mielelläsi: Jos lause olisi tunne - mikä tunne se olisi? Tunnetta ei tarvitse sanoa ääneen. 

• Mieti tunnetta: Jos tunne olisi kehon asento - minkälainen asento se olisi? Ota asento joka kuvaa tunnetta jota ajattelet. 

• Jos joku haluaa näyttää asentonsa muulle ryhmälle, nyt siihen on mahdollisuus. Muu ryhmä voi kertoa mitä asennossa näkevät. Tärkeää huomioida että asentoja/ihmisiä ei arvostella. Toista ihmistä katsotaan ajatuksella: “Mitä ajatuksia asento minussa herättää.”

• Pohdi: Mitä asentoni kertoo minulle rakkaudesta? 

 

5. Keskustelu pienryhmissä: Ajatuksia rakkaudesta?